90%以上的病自己會好(讀後感)

一位日本醫生觀察到現今不正常的醫療現況，提出能提高自癒力(免疫力)的14種方式，把每個人對於自己的身體做出負責任的態度喚醒，而非只是交給醫生做決定。

越來越多醫生願意出來分享想法與觀念

多年來，以我帶家人看病的經驗去分享我的看法，還是沒辦法説服周遭的朋友去避免長期的服用慢性病的藥。所以很高興，慢慢終於都有立場鮮明的醫生，願意出來好好的勸導大家正確的醫藥觀念，而這本書就是最近出來的一本講提昇自己的自癒力（也稱免疫力）的好書。

日本目前醫療現況

這本書一開始由醫生作者描述目前日本的醫療現況，包括醫院為了經營所產生的問題開始帶出，以及提到政府不斷調整慢性病的標準，每次標準有變動，都會在一夜之間產生大量的高血壓、糖尿病的慢性病患者，而醫院是如何應用這些資訊來達到目的。

只是判斷，做不到診療

翻開第一章，講的就是"排隊三小時，看病三分鐘"的諷刺現象。完全打中我十幾年前帶母親看醫生時，非常納悶的事。這位不開藥的日本名醫岡本裕醫生，指出這樣的現況，根本做不到所謂的*診療*，只能說是在*判斷*，而這樣制式化的判斷病情，根本不需要醫生，機器人來做就可以。

身為醫生該做的-真正有意義的事

他將人生病分爲三類型：第一類 是看不看醫生都會好的。第二類 是看了醫生才會好的。第三類 是看了也不會好的。而他認爲百分之九十五以上的看病的人都是第一種類！！而他進一步的提出ㄧ個重要觀念，他認爲身爲醫生最應該做的是把第三類的疾病提升到第二類的疾病，他認爲這才是身為醫生該做的-真正有意義的事。

最後岡本裕醫生提出提高自癒能力的十四種方式，在日常生活中每個人有心都可以做的到，
除了呼吸、運動、營養、等等，改變妳的生活習慣，就能改變妳的健康狀態！！

去博客來書店  90% 以上的病自己會好 看更多介紹...